Blog

COMO AUMENTAR O SEU METABOLISMO SEM COMPRIMIDOS OU REFORÇOS

Comprimidos e impulsionadores do metabolismo afirmam queimar gordura rapidamente. Mas o que isso realmente significa? Seu metabolismo transforma calorias em energia. Muitos fatores podem afetar seu metabolismo, desde a idade até a composição corporal. Alguns suplementos contêm ingredientes que você realmente não deseja em sua dieta. Outros contêm… Continue a ler »COMO AUMENTAR O SEU METABOLISMO SEM COMPRIMIDOS OU REFORÇOS

SINAIS DE QUE SEU INTESTINO NÃO É SAUDÁVEL E POR QUE VOCÊ DEVE CORRIGI-LO

Seu corpo é o lar de trilhões de organismos microscópicos que juntos são conhecidos como microbioma humano. O microbioma intestinal de todos é único, embora certas combinações de micróbios – e uma mistura diversa deles – sejam consideradas saudáveis. Sua flora intestinal, sua dieta e… Continue a ler »SINAIS DE QUE SEU INTESTINO NÃO É SAUDÁVEL E POR QUE VOCÊ DEVE CORRIGI-LO

5 ADITIVOS ALIMENTARES QUE DESTROEM O INTESTINO

Hoje em dia, com tantos ingredientes em alimentos, é fácil ignorar os aditivos alimentares comuns. Muitos deles são inofensivos, mas alguns aditivos alimentares danificam as bactérias intestinais e causam inflamação. Polissorbato 80, carboximetilcelulose, sucralose, aspartame, corante artificial, bisfenol-A (BPA) e bisfenol-S (BPS) danificam o revestimento intestinal,… Continue a ler »5 ADITIVOS ALIMENTARES QUE DESTROEM O INTESTINO

A CIÊNCIA DIZ QUE O SQUATTY POTTY AJUDA VOCÊ A FAZER COCÔ MAIS RÁPIDO E MELHOR

Todo mundo faz cocô. Mas o Squatty Potty promete “dar-lhe o melhor cocô da sua vida, garantido”. [1] Ao entrar em cena com uma estreia bem-sucedida do Shark Tank e um comercial com tema de unicórnio inesquecível, este banquinho simples está quebrando tabus em torno de nosso defecações… Continue a ler »A CIÊNCIA DIZ QUE O SQUATTY POTTY AJUDA VOCÊ A FAZER COCÔ MAIS RÁPIDO E MELHOR

PULAR O CAFÉ DA MANHÃ E COMER O JANTAR AUMENTA O RISCO MORTAL DE ATAQUE CARDÍACO. FASTERS INTERMITENTES PRECISAM SE PREOCUPAR?

Se você pratica o jejum intermitente , provavelmente você pula o café da manhã e não janta até muito mais tarde. Bem, um novo estudo no European Journal of Preventive Cardiology [1] descobriu que as pessoas que deixam o café da manhã e jantam mais tarde têm cinco vezes mais… Continue a ler »PULAR O CAFÉ DA MANHÃ E COMER O JANTAR AUMENTA O RISCO MORTAL DE ATAQUE CARDÍACO. FASTERS INTERMITENTES PRECISAM SE PREOCUPAR?